Yazarak Anlatmak ve Yazıyla Terapi Üzerine

Uzman Klinik Psikolog, Dr. Ezgi Yaz

12-04-2023 01:05

Advert

“Yazmak, kendimize yaptığımız içsel bir keşif yolculuğudur. Sırt çantamızı alıp nereye gideceğimizi bilmeden, geriye dönüşü düşünmeden başlanılan yolculuklara benzer... Bir tür seyyahlıktır...

Yazarak kendimizi keşfe çıkma cesaretini göze aldığımız zaman, kendi gizemimizi çözmeye başlarız. Farkındalıktır bu. İçimizde olup olan bitenlerin farkına vardığımızda; yarım kalmışlıklarımızla, bize acı veren, bizi üzen yaşantılarımızla karşılaştıkça güçlü yanlarımızı keşfettikçe onları tekrar değiştirip yapılandırma gücümüze güç katarız. Böylelikle onları yapılandırır, değişir, ruhsal olarak da gelişiriz...

Yaralarımızı sararız, şifalanırız... Kendimize dair keşfettiğimiz yeni diyarlar da cabası... Bir ömrümüze binlerce ömür sığdırırız.

O hâlde, durmak niye... Bir kalem ve kâğıt yeter bize...”

***

SESLİ DİNLEMEK İÇİN GÖRSELE TIKLAYIN...

 

DİĞER YAZILARI Hayat Gökyüzüdür, Bakış Açımız da Teleskop 01-01-1970 03:00 Bibliyoterapi (Okuma Yoluyla Terapi ) ve Ayrılık Sancıları Üzerine 01-01-1970 03:00 Ertelemek Üzerine Bir Yazıyla Terapi Uygulaması 01-01-1970 03:00 'Düşlerde Kalan' Adlı Kitabıma Dair... 01-01-1970 03:00 İyileşmek Kabullenmekle Başlar 01-01-1970 03:00 Yazmak ve Mindfulness Üzerine 01-01-1970 03:00 Yazı Yazmanın Faydaları Nelerdir? 01-01-1970 03:00 İnsanlar Neden Yazar? 01-01-1970 03:00 Yazıyla Terapinin Yazma Becerisi İle Yaratıcı Yazmaya Katkıları 01-01-1970 03:00 Yazmak İyi Hissettiren Büyülü Bir Anahtardır 01-01-1970 03:00