Şifaya Niyet

Nefes alıyorum… Derin derin nefes… Yavaşça, usulca bırakıyorum. Bu sabah, Güneş doğmadan önce uyandım. Evin geniş ve büyük balkonuna çıktım. Güneş, ışıklarını göndermiş, yakında doğacağını haber veriyor. Üstelik bu tablodaki renkler, değişe değişe devam ediyor. Hava serin… İstediğim gibi… 

İşte! Şu an yeryüzüne en çok oksijen salınan bu an. Bu temiz ve bol oksijenli havayı teneffüs ediyorum. Hücrelerimin yenilenmesi için ihtiyaç duyulan mis gibi hava; kanımı temizleyecek olan hava…

Derin derin nefes alıyorum. Aldığım her sağlıklı nefes için şükrediyorum. 

Aklıma Kanuni Sultan Süleyman’ın sözü geliyor; 

“Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi,

Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi.” çok şükür diyorum. 

Derin derin nefes alıyorum, veriyorum. 

Sağlığım ve sıhhatim için niyet ediyorum. Hücrelerimin bu saf ve temiz hava sayesinde yenilenmesini, DNA’mın onarılmasını, bedenimin sıhhat bulmasını diliyorum. 

Bir nefes daha… Bu sefer, zihnimin temizlenmesini istiyorum. Farkında olduğum ya da olmadığım, beni yoran, üzen, acı veren, sıkıntıma sebep olan, korkutan, endişelendiren bütün düşünceleri nefesimle birlikte bırakıyorum. Bunlara sebep olan her ne varsa ya da her kimse onunla bağımı koparıyorum ve bırakıyorum. Beni inciten her türlü anıyı, kendime itiraf edemediğim dertlerimi terk ediyorum. 

Takıntılarım ve gerçek olmayan kuşkularım, siz de terk edin, gidin. Sebebini bilmediğim korkularım, lütfen siz de bırakın beni. 

Geçmişimden gelen, genetik olan her türlü hastalık ya da hastalık yapan düşünceler, artık özgürsünüz. Sizi bu nefesimle azad ediyorum. Bedenimde beni hasta etmeye çalışan virüs, bakteri, mantar ve alerji… Adınız her ne ise, artık misafirim değilsiniz. 

Bağışıklık sistemim harekete geçsin, onları bir daha dönmemeleri üzere uğurlasın. Bana zarar veren her şeyden kurtuluyor, yerine sevgi, dostluk, bereket, mutluluk, başarı, insanlara ve var olan her şeye iyilik yapmaya niyet ediyorum. 

Tekrar derin nefes alıyorum, sağlığa ve şifaya niyet ediyorum.